오늘날 빠르게 변화하는 세상에서 우리는 종종 더 많은 성공, 더 많은 돈, 더 많은 성취를 위한 경쟁에 휩싸이게 됩니다. 이러한 목표를 위해 노력하는 동안 우리는 한 가지 중요한 것, 즉 현재 순간의 행복을 간과할 수 있습니다. 나중에 상황이 "느려질 때" 우선순위를 정할 것이라고 생각하면서 웰빙을 제쳐두기 쉽습니다. 하지만 사실은 잘 살기에 지금보다 더 좋은 때는 없습니다. "Live Well, Live Now"라는 문구는 두 가지 강력한 아이디어를 결합합니다. 첫째, “잘 산는 것은 신체적, 정신적, 정서적 건강을 향상시키는 선택을 적극적으로 하는 것을 의미합니다. 둘째, 지금을 산다는 것은 현재 순간을 온전히 받아들이는 것인데, 이는 카르페 디엠 철학의 핵심입니다. 즉, 오늘을 포착하고 지금 이 순..
